Gli sportivi e le star non riescono a farne a meno. a ragione: la spirulina, è un’alga completamente naturale, non richiede alcun tipo di processo di sintesi per ottenerlo e, se assunta come integratore aiuta a gestire lo stress mentale, placa l’ansia, regola il sonno, rafforza il sistema immunitario, costituisce fonte di energia ed ha proprietà detossificanti adattandosi perfettamente a programmi di digiuno programmato. Ma cos’ è esattamente questo adattogeno e come possiamo introdurlo nella nostra routine quotidiana? Per saperne di più ci siamo rivolti al dottor Carmine Blasi, medico urologo che da anni opera nel campo degli integratori naturali con l’obiettivo di introdurli nella routine di benessere di ognuno di noi. Spieghiamo cos’è la Spirulina. La spirulina è un cianobatterio, l’unico batterio capace di realizzare la fotosintesi. motivo per cui viene chiamato ossifotobatterio. È un elemento completamente naturale per cui non si richiede nessun processo di sintesi. Pertanto nel mondo degli integratori naturali, è una delle più apprezzate. ha un’alta concentrazione di proteine, contiene fibre, carboidrati e grassi sani che sono benefici per il corpo.
Le principali proprietà di questa straordinaria alga sono promuovere effetti neuroprotettivi e di antinvecchiamento, aiutare a perdere peso, combattere la stanchezza, è fonte di energia, rafforza il sistema immunitario, ed è un tonico per il cervello e uno stimolante per la memoria. risulta benefica per il corretto funzionamento del fegato, è un valido coadiuvante per il trattamento di ulcere gastriche e duodenali, si integra bene alla cura della cataratta e del glaucoma, riduce il colesterolo, aiuta ad equilibrare la pressione arteriosa. La spirulina può essere assunta quotidianamente per un massimo di tre mesi. successivamente si consiglia una pausa di un mese. È importante sapere che ci vogliono diversi giorni prima di notare i primi miglioramenti, motivo per cui consigliano di assumerli continuativamente per novanta giorni. Non esistono effetti collaterali poichè parliamo di un prodotto assolutamente naturale. Nelle donne in gravidanza, allattamento o nei bambini consiglio di sentire sempre il proprio medico. Per tutti questi motivi gli sportivi e le star ne sono dei grandi consumatori. La spirulina è naturale, è adatto ad una dieta vegana, senza lattosio, senza glutine. È ricca di vitamine e minerali come ferro, calcio e potassio, essenziali per le prestazioni e per il recupero fisico: fondamentale per gli sportivi. Migliora l’aspetto e la rigenerazione della pelle, combatte la stanchezza, migliora le energie. È naturale, potente, efficace e completo.
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